« หน้าที่แล้ว ต่อไป »
หน้า: [1]   ลงล่าง

ผู้เขียน หัวข้อ: วิธี เพิ่มความสูง ตอนที่ 2  (อ่าน 954 ครั้ง)

ออฟไลน์ นมหวาน

  • รุ่นพี่ ปี3
  • ***
  • กระทู้: 158
  • พลังน้ำใจ : -2
วิธี เพิ่มความสูง ตอนที่ 2
« เมื่อ: กุมภาพันธ์ 22, 2011, 10:08:43 AM »
วิธี เพิ่มความสูง ส่วนสูง ตอนที่ 2

การยืดเหยียดเพื่อเพิ่มความสูง ส่วนต่างๆ ของร่างกาย

คำเตือน: การกระโดดเหยียด ขึ้นอยู่กับลักษณะกล้ามเนื้อและประวัติการออกกำลังกาย ของแต่ละบุคคล ไม่สามารถระบุเป็นตัวเลขตายตัวได้ บางท่านกระโดดวันละ 5 ครั้ง ก็อาจจะเกิดอาการข้ออักเสบได้ โปรดใช้สติ

<a href="http://www.youtube.com/watch?v=wedFxyoSIpY" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=wedFxyoSIpY</a>


วิธี เพิ่มความสูง ส่วนสูง ตอนที่ 1

วิธี เพิ่มความสูง ส่วนสูง ตอนที่ 2

วิธี เพิ่มความสูง ส่วนสูง ตอนที่ 3

วิธี เพิ่มความสูง ส่วนสูง ตอนที่ 4

วิธีเพิ่มความสูง ส่วนสูง ด้วยการบริหาร โดยหมอโอ๊ต

บันทึกการเข้า
หน้า: [1]   ขึ้นบน
« หน้าที่แล้ว ต่อไป »
 

หน้านี้ถูกสร้างขึ้นภายในเวลา 0.068 วินาที กับ 18 คำสั่ง